Come scegliere un reggiseno sportivo

Un reggiseno che veste bene può fare molto di più che aiutarti semplicemente ad avere un bell'aspetto: può anche farti sentire più sano. "Un reggiseno che 'è troppo grande, troppo piccolo o semplicemente'non veste bene può causare mal di schiena, irritare la pelle e in generale farti sentire a disagio," dice Jené Luciani, autrice di  Il libro del reggiseno . Segui questi consigli di acquisto di Luciani per trovare il reggiseno perfetto, indipendentemente dalla tua forma o taglia.

1. Misura prima di andare.  La taglia del tuo reggiseno può cambiare di anno in anno, quindi assicurati di essere aggiornato. Sia i cambiamenti di peso che le fluttuazioni ormonali (gravidanza, allattamento, menopausa) possono influenzare le dimensioni. Usa un metro a nastro in tessuto flessibile per misurare due aree: direttamente sotto il seno, attorno alla gabbia toracica, e attorno alla parte più ampia del seno. Il primo numero determina la misura della fascia, il secondo la misura della coppa: ogni pollice sopra la misura della fascia equivale a una misura della coppa. Quindi, se la misura della tua fascia è 32 pollici e la tua coppa 35 pollici, saresti un 32C. Puoi anche chiedere a un commesso di un negozio di lingerie o di un grande magazzino di farlo per te. Ma è una buona idea avere alcuni numeri di riferimento prima di partire.

2. Provalo nel modo giusto  Inclinati circa a metà in avanti, scendi in picchiata e raccogli il tessuto del seno nelle coppe, quindi allaccia la parte posteriore. Alzati e regola le cinghie per assicurarti che tutto il tessuto del seno sia dove dovrebbe essere.

3. Fai attenzione ai principali problemi di adattamento.  Nella lista delle cose da evitare: fuoriuscite di tette sopra le tazze (troppo piccole). Coppe aperte (troppo grandi). Cinghie che affondano nelle spalle o scivolano verso il basso. Qualsiasi tipo di pizzicamento nella fascia dorsale o rotoli di pelle che sporgono oltre il bordo. Dovresti essere in grado di allacciare comodamente un reggiseno sul secondo o terzo gancio: se va bene solo l'ultimo gancio, è troppo piccolo. Il ponte del reggiseno (centrato tra le coppe) e il ferretto attorno ai lati dovrebbero essere completamente a filo con la pelle.

4. Comprane abbastanza per durare  A seconda della frequenza con cui viene lavato e indossato, il reggiseno medio può durare da 6 mesi a un anno senza allungarsi. Investire in due o tre stili contemporaneamente significa che avrai molte scelte nei mesi a venire.